bégaiement – Blog – David Alpuche | Méthode Bégaiement

Le week-end dernier, le 4 juillet, j'ai eu l'immense plaisir de visiter Washington DC pour la première fois. la raison: la 31e conférence annuelle de la National Stuttering Association (NSA).

Qu'est-ce que la NSA? Il s’agit d’une organisation dédiée à venir en aide à des millions de personnes qui, comme moi, souffrent du bégaiement. Si vous faites partie des 99% de la population qui ne bégaient pas, vous n'y avez peut-être jamais pensé, alors laissez-moi vous expliquer rapidement ce qu'est le bégaiement et pourquoi cela est pertinent dans ce billet sur la photographie.

Le bégaiement est un trouble neurologique caractérisé par des perturbations du flux normal de la parole. Ces perturbations, appelées disfluences, peuvent aller de la répétition à la répétition en passant par la répétition de la répétition de répétitions répétées, en passant par b ………….. verrous. Ces perturbations peuvent survenir à tout moment, pendant n'importe quel son, et le locuteur dispose de peu de moyens pour les prédire ou les contrôler efficacement, faisant de chaque situation de conversation un véritable défi.

En quoi cela vous affecte-t-il vraiment, cela dépend de la personne, mais je vous demande d'imaginer cela une seconde: à quel point votre vie serait-elle différente si vous le pouviez? jamais assurez-vous que vous allez être capable de dire votre nom lorsque vous vous présentez?

Lorsque vous bégayez, vous ne savez jamais si votre voix sera présente lorsque vous en aurez besoin. Votre voix, qui est si complexe chez vous, commence à se sentir comme un ennemi et si elle ne fait pas l'objet de mesures de contrôle, ce schéma de négativité – le sentiment de gêne, de honte, de peur de parler – peut devenir un fardeau.

Nos vies sont façonnées par des centaines de décisions décisives: vous ratez un accident en tournant à gauche alors que vous auriez pu tourner à droite, vous refusez une invitation à un dîner, vous transmettez une opportunité commerciale, nommez-le. La plupart de ces moments sont trop subtils pour que nous réalisions immédiatement les conséquences de nos actes, mais de temps en temps, vous rencontrez quelque chose d'aussi puissant, de bouleversant, que vous savez immédiatement que votre vie ne sera plus jamais la même. , et ma première conférence NSA était exactement cela.

J'avais 29 ans et à l'extérieur, je menais une vie normale, mais au fond de moi, je savais que les choses ne se passaient pas bien: j'étais insatisfait de mon travail, mes amitiés n'étaient pas tout à fait satisfaisantes, je me sentais isolée. Je ne menais pas la vie que je voulais et je le savais, car dans mon esprit, le bégaiement était un obstacle qui empêchait mes rêves de se réaliser.

Qui engagerait quelqu'un qui bégaie?

Jusque-là, je n'avais jamais rencontré quelqu'un d'autre qui bégayait et qui vous fait sentir un genre particulier de solitude. Faire partie d'un 1% peut être spécial lorsque vous avez quelque chose de bien que personne d'autre n'a, vous faites partie de l'élite; mais quand faire partie d'un 1% signifie avoir quelque chose de mauvais que personne d'autre n'a ou ne veut – quelque chose que vous détestez – cela vous fait juste vous sentir maudit.

Pourquoi suis-je le seul qui parle comme ça!?!

C'est avec cet état d'esprit que je suis entré dans ma première conférence de la NSA et, à la fin de ce week-end, je savais que ma vie ne serait plus jamais la même.

Les obstacles que j’imaginais n’étaient pas là et je devais tout repenser, Je n'étais plus seulet je ne pouvais pas continuer à utiliser mon bégaiement comme excuse, car ils ne l’utilisaient pas comme tel. Les choses ne pouvaient plus se passer parce que je n'étais plus la même personne.

Ce n'était pas un changement immédiat – il est difficile de se débarrasser de mauvaises habitudes qui durent toute la vie – mais maintenant, je vois mon discours sous un jour complètement différent. C'est "juste" différent. Ce que cette première conférence et la NSA dans son ensemble m'a donné était une nouvelle perspective.

Perspective de comprendre que le bégaiement rend la vie difficile, mais que cela ne vous empêche que si vous le laissez vous arrêter.

Le fait de penser que le bégaiement me séparait de tous les autres me permettait de penser que le bégaiement était la clé qui ouvrait la porte à cette nouvelle famille composée de personnes du monde entier. Ma nouvelle famille était unie par la parole et c'est en effet un groupe d'élite qui mérite d'être fier.

Et plus important encore, c’est la perspective qui m’a fait comprendre que le bégaiement, cette chose que j’ai détestée toute ma vie, était très probablement ce qui m’a donné tous les outils nécessaires pour devenir un bon photographe. En regardant en arrière, je sais que ne pas pouvoir ou vouloir parler autant que tout le monde était ce qui me permettait de bien observer le monde autour de moi. Le fait d'être calme m'a permis d'écouter et d'apprécier les détails qui manquent. Ne pas savoir parler m'a forcé à trouver d'autres moyens de communiquer, et en photographie et en écriture, je les ai trouvés.

C’était un long processus, mais je n’ai maintenant plus honte de ne pas être un aussi bon orateur que la plupart des autres pays du monde, car je sais que ma langue de prédilection est visuelle et que, grâce à elle, je peux être aussi bon conteur que n’importe qui.

D'une certaine manière, le bégaiement m'a aidé à trouver ma voix.

Comment lutter son bégaiement ? La solution est révélé sur ce blog !



Le bégaiement peut découler d’un soucis central ou d’une défaillance de l’un des organes du langage. Par exemple, il peut être dû à un excès de tonicité des zones musculaires du larynx qui se crispent. Les sons ont du mal à se constituer à la hauteur des cordes vocales. Le soucis peut aussi se situer précédemment. Le muscle de la langue peut se plaquer contre le palais et se bloquer au moment même de l’émission du mot. Les zones musculaires qui entourent les lèvres peuvent aussi se contracter, le son bute comme contre un obstacle et les syllabes éclatent. Certains mots ont du mal à gagner et le rythme de la parole est alors perturbé, c’est le bégaiement.
Les thérapies traitent les aspects physiques, fonctionnels et émotionnels du bégaiement. Chacun fait l’objet d’un travail spécifique qui a des répercussions dans les autres domaines. Les aspects physiques La première demande concerne parfois les accidents de parole. Les différentes composantes de la parole sontnabordées à travers des exercices de ralentissement du débit, de fluence, de respiration, de voix…nL’aspect moteur est traité de façon plus globale avec la pratique de la relaxation. nles aspects fonctionnelsnLe bégaiement se manifestant dans la relation aux partenaires, cet aspect occupe une partie de la thérapie. nSont abordés les dysfonctionnements comportementaux et cognitifs sous-jacents au brouillé. Si les techniques utilisées peuvent différer en utilisation des psychologues, l’objectif reste toujours la restauration de la relation aux autres. Les aspects émotionnels. L’impact des éléments émotionnels représente aussi une part cruciale de la thérapie ( gestion du stress, pense de soi… ). n
Depuis les années 1930, le moteur de recherche a étayé le fondement héréditaire du bégaiement. Des études scientifiques familiales ont constamment montré que les personnes qui bégaient ont plus souvent que les témoins des parents qui ramènent aussi des antécédents de bégaiement. Une révision neuve de 28 études a estimé que 30 à 60 % des personnes qui bégaient affichent des antécédents familiaux positifs en comparaison à moins de 10 % des témoins. Des études scientifiques sur des jumeaux ont corroboré ces observations. en outre, les proches de sexe coté masculin présentent un risque substantiellement plus élevé que les proches de sexe effeminé. Le rétablissement et la persistance semblent être des affections héréditaires distinctes.

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