Manières d'arrêter le bégaiement | Vaincre Bégaiement

L'article couvre les moyens d'arrêter le bégaiement. Nous discuterons de la description complète de la façon de faire face à une telle maladie à la maison.

Le bégaiement des enfants et des adultes a récemment provoqué une inquiétude particulière.

Aujourd'hui, le nombre de personnes qui bégaient augmente rapidement, du moins selon les statistiques.

De plus, le bégaiement apparaît plus souvent dans les pays développés.

Comment se débarrasser du bégaiement?

Chaque homme qui bégaie a posé cette question au moins une fois dans sa vie.

L'article va vous montrer la moyens d'arrêter le bégaiement.

Un moyen traditionnel d'arrêter le bégaiement


Vous avez sûrement remarqué que, même si les chants n'ont pas de problèmes d'élocution, ceux qui aiment chanter ont une voix naturelle et libre.

Cette méthode repose sur l'utilisation d'exercices de respiration et de gymnastique respiratoire.

Ces exercices ressemblent beaucoup à la gymnastique du matin et sont considérés comme le moyen le plus efficace de lutter contre le bégaiement, quel que soit l’âge de la personne.

Ils ont un effet favorable sur l’ensemble de l’appareil respiratoire, apprennent à respirer profondément, à aspirer de grands poumons d’air frais.

La gymnastique respiratoire forme le diaphragme humain, lui permet de participer activement à la phonation, grâce à laquelle les cordes vocales deviennent les plus actives.

Les cordes vocales sont étroitement fermées pendant la conversation et rendent la parole douce et rythmée.

Le premier exercice s'appelle Pump.

  1. Tiens-toi droit, en pleine longueur.
  2. Penchez-vous un peu en avant et autour de votre colonne vertébrale, laissez tomber votre tête et vos bras.

    Pendant un tel exercice, il est extrêmement important que votre cou soit détendu à la limite.

  3. Maintenant, vous vous penchez fortement vers le sol, comme si vous pompiez un pneu, inspirant simultanément et bruyamment l'air par le nez.
  4. Tout en vous redressant, vous expirez librement, comme vous le souhaitez.

    Néanmoins, ne redressez pas complètement la colonne vertébrale, revenez seulement à la position numéro 2.

  5. Maintenant, vous vous penchez à nouveau, inspirant rapidement et bruyamment, etc.

    C'est un exercice de respiration et vous ne devez pas forcer les muscles.

    Faites-le facilement, sans charger le bas du dos.

    Répétez l'exercice 8 fois.

  6. Reposez-vous quelques secondes, reprenez la respiration habituelle et répétez l'exercice 8 fois.

Il serait parfait de pratiquer 8 inspirations 12 fois.

Néanmoins, vous ne devriez pas être pressé de tout faire le premier jour.

Un tel chargement peut nuire à votre état général.

C’est la raison pour laquelle vous feriez mieux de le faire 6 à 8 fois les premiers jours, en augmentant progressivement le nombre jusqu’à 12.

Le deuxième exercice s'appelle Twist.

  1. Restez droit, jambes écartées et bras à la taille.

    Restez dans une position confortable.

  2. Tournez maintenant la tête vers la gauche et inspirez rapidement et bruyamment.
  3. Vous devez expirer pendant la rotation de la tête de l'autre côté.

    Expirez sans pause au milieu.

  4. Après avoir tourné la tête vers la droite, inspirez à nouveau.
  5. Répétez l'entraînement dans l'ordre inverse et faites 8 inspirations de cette façon.

    Ce sera suffisant pour un débutant.

    Finalement, vous devrez augmenter le nombre, en répétant l’action 32 fois, soit 3 fois sur 8 inspirations avec les pauses pendant quelques secondes.

Vous devriez faire une gymnastique respiratoire deux fois par jour, tous les jours avant le petit déjeuner et après le souper.

2-3 mois plus tard, vous remarquerez les premiers résultats et, avec le temps, votre respiration deviendra libre et la voix redeviendra naturelle.

Il convient de noter que tous les exercices qui entraînent le diaphragme sont plutôt utiles pour bégayer des personnes.

Moyen médicamenteux pour arrêter le bégaiement

S'agissant des moyens d'arrêter le bégaiement, on ne peut manquer de mentionner les moyens médicamenteux.

Cependant, leur mise en œuvre et leur utilisation ne sont acceptables que dans les cas graves, lorsque le bégaiement ne crée pas simplement une gêne lors de la communication, mais est très grave et dans un état négligé ou lorsqu'il existe une forme développée de trouble de la parole, voire de handicap mental.

Sinon, les moyens médicamenteux de traiter le bégaiement ne sont pas souhaitables.

Ils ont trop d'effets secondaires graves et, en règle générale, que des effets à court terme.

L’essence d’une telle méthode consiste à prendre des anticonvulsivants et des tranquillisants.

Ces médicaments ont une chaîne de particularités négatives:

  • ils influencent les fonctions de tout l'organisme;
  • inhiber le psychique;
  • déranger la concentration de l'attention;
  • influencer le métabolisme;
  • les personnes qui prennent des tranquillisants et des anticonvulsivants prennent du poids très rapidement;
  • très souvent, les personnes malades sont somnolence, maux de tête, maladie, irritabilité, réactions allergiques et autres effets indésirables, qui se multiplient par une utilisation à long terme des médicaments.

Ces médicaments ne doivent pas être pris par les conducteurs de véhicules, les personnes qui travaillent dans le secteur manufacturier difficile ou par d’autres professions liées au besoin de concentration élevée de l’attention.

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De plus, personne ne peut les prendre pendant une longue période et l'effet n'est généralement préservé que pendant la prise.

Après avoir cessé de prendre des médicaments, le bégaiement revient.

Néanmoins, s’il ya un besoin dans l’aide, vous feriez mieux de prendre l’infusion sédative et les potions à base de plantes, mais vous ne devriez pas en devenir obsédé non plus.

Autres moyens d'arrêter le bégaiement

to-stop-stuttering "width =" 650 "height =" 330 "srcset =" http://motivational-tips.com/wp-content/uploads/2016/06/to-stop-stuttering.jpg 650w, http: //motivational-tips.com/wp-content/uploads/2016/06/to-stop-stuttering-150x76.jpg 150w, http://motivational-tips.com/wp-content/uploads/2016/06/to -stop-stuttering-300x152.jpg 300w "tailles =" (largeur maximale: 650px) 100vw, 650px "/><br />Un tel moyen d’arrêter le bégaiement comprend le massage des points nerveux et l’hypnose.</p>
<p>Le massage des points névralgiques est destiné à être exécuté pendant une longue période et à être répété dans plusieurs cours.</p>
<p>Chaque programme comprend 15 traitements.</p>
<p>Entre le premier et le deuxième cours, on devrait faire une pause de deux semaines.</p>
<p>Entre le troisième et le quatrième cours – la pause est de 6 mois.</p>
<p>Ensuite, il faut répéter les cours tous les deux ou trois ans.</p>
<p>Au cas où le bégaiement recommencerait, le parcours doit être répété plus tôt.</p>
<p>Parlant d’hypnose, c’est considéré comme un moyen dangereux, c’est pourquoi il est rarement utilisé.</p>
<h2>L’aide du logopédiste comme moyen d’arrêter le bégaiement</h2>
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<p class=N'ayez pas peur de demander de l'aide à l'orthophoniste si la situation ne s'améliore pas.

Dans la plupart des cas, le bégaiement se produit tout seul, surtout chez les jeunes.

L’aide du logopédiste est conseillée dans les situations bien définies, en particulier si la personne qui bégaie tombe en dépression à cause de cela ou si elle considère cela comme un obstacle sérieux dans la vie.

  • Un orthophoniste peut aider dans certains cas.

    Dans certains cas bien définis, l’intervention du logopédiste peut être bénéfique, mais pas dans tous les cas.

    Un orthophoniste peut aider un enfant si:

    • le bégaiement se poursuit pendant plus de 6 mois;
    • l'incapacité de poursuivre la conversation peut durer plus de quelques secondes;
    • la famille a déjà eu des problèmes de bégaiement;
    • un enfant ressent une pression émotionnelle sérieuse à cause du bégaiement.
  • Vous devez comprendre ce que les logopédistes peuvent faire et ce qu’ils sont incapables de faire.

    En général, les orthophonistes ont plusieurs leçons de traitement à donner aux patients, afin de réduire l’influence du bégaiement pendant la communication, mais pas de l’éliminer définitivement.

    Plus tard, les patients utilisent les compétences acquises au quotidien.

    Un logopédiste peut avoir besoin de parler à des parents, à des enseignants et parfois même à des amis du patient afin de mieux comprendre le mode de mise en œuvre des techniques de traitement et de comprendre ce que le patient veut réellement.

    En outre, cela est nécessaire pour que les patients reçoivent également de l'aide et du soutien en dehors de la thérapie.

  • En outre, un orthophoniste peut vous conseiller d'entrer dans le groupe d'entraide.

    Il existe des centaines de groupes de ce type dans le monde entier.

    Après la consultation d'un patient, un logopédiste peut juger raisonnable d'envoyer un patient dans l'un de ces groupes, où il lui sera demandé non pas tant de suivre les techniques de traitement, mais de vouloir communiquer et aider les personnes dans un environnement non agressif.

  • Comment vaincre la timidité?

    Étapes pour arrêter le bégaiement

    stop-bégaiement "width =" 650 "height =" 330 "srcset =" http://motivational-tips.com/wp-content/uploads/2016/06/stop-stuttering.jpg 650w, http: // motivation- tips.com/wp-content/uploads/2016/06/stop-stuttering-150x76.jpg 150w, http://motivational-tips.com/wp-content/uploads/2016/06/stop-stuttering-300x152.jpg 300w "tailles =" (largeur maximale: 650px) 100vw, 650px "/></p>
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<p><strong>Tenez compte du fait que même si une personne peut se débarrasser du bégaiement, cela ne se produira pas immédiatement.</strong></p>
<p>Dès que vous le reconnaîtrez, vous pourrez commencer à étudier seul, ce qui vous aidera probablement à vaincre le bégaiement.</p>
<p>Si vous ne l'acceptez pas, vous serez rapidement déçu par la lenteur des progrès et vous inquiéterez encore plus.</p>
<p>Ce sentiment va sûrement contrecarrer vos tentatives de vaincre le bégaiement, car l’anxiété et la déception vous feront bégayer encore plus.</p>
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<p><strong>Vous devez voir les mots dans votre esprit et vous entraîner à les prononcer avant de les dire à voix haute.</strong></p>
<p>Prononcez distinctement les mots à l'aide de syllabes, de manière à ce qu'ils y soient plus habitués.</p>
<p>Ce faisant, vous apprendrez les mots vous-même et cesserez de vous sentir anxieux, ce qui se produit généralement avant de dire le mot dans la conversation.</p>
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<p><strong>Essayez de parler un peu plus lentement.</strong></p>
<p>Si vous essayez de parler couramment et que vous bégayez encore, votre discours s'avérera encore plus lent qu'il ne pourrait l'être si vous le ralentissiez consciemment.</p>
<p>En raison des tentatives de parler couramment, vous commencez à vous inquiéter, cela freine le discours et vous bégayez à nouveau.</p>
<p>Donc, entraînez-vous à parler plus lentement.</p>
<p>Laissez-le devenir votre habitude de communiquer, mais pas seulement une tentative temporaire.</p>
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<p><strong>Lisez à haute voix plus souvent et cela vous aidera à vaincre le bégaiement.</strong></p>
<p>Lorsque vous lisez, vous ne pensez pas ce que vous essayez de dire et vous ne faites que le prononcer.</p>
<p>C'est la chose qui ne déclenche pas d'anxiété.</p>
<p>La lecture élimine la nécessité de penser aux mots.</p>
<p>Lorsque vous les lisez à partir de la page, cela vous rend moins nerveux.</p>
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<p><strong>Admettez que la respiration correcte peut vous aider à arrêter le bégaiement.</strong></p>
<p>Très souvent, une personne qui bégaie aggrave encore la situation en respirant mal.</p>
<p>Il respire, quand c'est inutile et vers le visa.</p>
<p>Une respiration correcte calme les nerfs et diminue l'anxiété.</p>
<p>Ce sera certainement bon pour ceux qui bégaient souvent.</p>
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<p><strong>Entraînez-vous à prononcer des mots difficiles lorsque vous êtes seul.</strong></p>
<p>S'il y a des mots qui disent que vous rencontrez généralement des difficultés pendant la conversation, vous devriez vous entraîner à les prononcer à la maison, quand vous êtes seul.</p>
<p>Au début, imaginez le mot et ensuite la façon dont vous allez le prononcer.</p>
<p>Entraînez-vous à dire ce mot pour que vous puissiez entendre le son.</p>
<p>Prononcez-le en syllabes, en les disant séparément, jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance.</p>
<p>Enfin, entraînez-vous à dire le mot entier.</p>
<p>L'idée est de s'habituer à parler sans souci.</p>
<p>Lorsque vous connaissez bien le mot, vous ne vous inquiétez pas lorsque vous l’utilisez dans la conversation et, par conséquent, vous ne bégayez pas.</p>
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<p>Une chose est claire: le bégaiement doit être guéri et personne sauf un malade ne peut le faire mieux.</p>
<p>C’est la raison pour laquelle il existe de nombreux travaux scientifiques, méthodes et moyens pour arrêter le bégaiement.</p>
<p>Nous vous avons fourni le principal et le plus efficace <strong>moyens d'arrêter le bégaiement</strong>.</p>
<p>Il ne vous reste plus qu'à agir!</p>
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    Comment vaincre son bégaiement ? La solution est retranscrit sur ce blog !



    S’il y a un âge où le bégaiement devient spécialement handicapant, c’est l’adolescence et le début de l’âge adulte. Il s’agit souvent d’un temps d’intensification des troubles de la parole, influencée par les changements liés à l’âge, les examens angoissants et le début de la vie pro.
    Des professionnels médicaux (appelés les phoniatres ) et paramédicaux ( orthophonistes en France, logopédistes en Suisse, logopèdes en Belgique ) sont habilités à traiter le bégaiement, certains s’étant formés plus singulièrement à ce trouble. Ils sont soumis à des lois régissant leur profession libérale ( devoir de renseignements, de formation, secret professionnel, etc. ) qui garantissent aux personnes une qualité de soins – les soins étant en partie ou totalement pris en charge par les divers systèmes de santé.
    Les plus jeunes sont souvent confrontés aux moqueries de leurs camarades : le bégaiement constitue alors un obstacle pour s’intégrer dans le groupe, et après à l’entreprise. Les personnes qui bégaient se sentent de ce fait différentes, ce qui provoque un repli sur elles-mêmes. Ce rejet peut avoir des répercussions dans l’évolution de la pathologie. Le regard des autres crée un blocage, qui n’encourage pas le jeune à s’exprimer et à faire des efforts pour surmonter son handicap. nPlus tard, le bégaiement influence souvent le choix d’une orientation scolaire. Les personnes bègues préfèrent dans certains cas se tourner vers des profession de santé qui ne requièrent pas une prise de parole importante,.. Elles laissent passer des opportunités professionnelles, pensant que leur trouble les rend incapables d’exercer certaines métier. D’autres a contrario vont trouver des profession de santé de communication pour combattre leur handicap.